脚后跟点起来腿抖个不停是怎么回事，怎么办

脚后跟点起来腿抖个不停，多考虑是局部受凉造成的，也不排除与精神压力过大、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎、帕金森病等原因有关。

1、局部受凉

如果患者不注意自身保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随腿抖动的情况。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水泡脚进行改善。

2、精神压力过大

如果患者长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充足放松，从而引发肌肉抽搐的症状。患者可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以及时到医院心理科进行心理疏导缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，如果长时间弯腰负重，可能会诱发腰椎间盘突出症，从而对局部神经造成压迫引发下肢麻木、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时也要注意多卧床休息，避免剧烈活动。

4、多发性末梢神经炎

如果患者自身免疫力低下，局部受到病原体感染或出现营养障碍，可能会诱发该疾病，也会对末梢神经造成损伤伴随上述症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如维生素B1片、甲钴胺分散片等药物治疗。在此期间也要适当调整饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬。

5、帕金森病

可能因老年人的神经系统出现了退行性病变所引起的，可能会出现静止性震颤、运动迟缓、步态异常等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物治疗。在此期间也要适当调整患者的生活方式，保持愉悦的心情。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。