经芳艳 主治医师
南方医科大学南方医院 - 肛肠科
筋膜炎是一种常见的软组织疾病，通常可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含钙的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等进行调理。
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可以补充患者身体所需的蛋白质，有助于促进疾病的恢复。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物包括橙子、猕猴桃、西红柿等，可以增强患者身体的免疫力，促进伤口的愈合，有助于疾病的恢复。
3、富含钙的食物
常见的富含钙的食物有牛奶、海带、坚果等，可以补充患者身体的钙元素，从而促进疾病的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、芹菜等，能够促进患者胃肠道蠕动，有利于消化，还可以预防便秘的发生。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，可以补充患者身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以吃富含营养物质的食物。但要避免吃辛辣刺激的食物。另外食物不能代替药物治疗疾病，筋膜炎患者需要及时就医治疗，以免延误病情。