5岁女孩舌苔厚白，需要根据具体的原因选择相应的治疗措施。5岁女孩舌苔厚白可能是正常现象，也可能是由于上火、湿气重、消化不良、脾胃虚弱等原因所引起，根据具体的原因选择相应的治疗措施。
1、正常现象
如果女孩平时吃的食物过多，会导致食物在胃肠道内堆积，使脾胃的运化功能出现障碍，从而引起舌苔厚白的症状，通常属于正常现象。女孩可通过减少食用食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，可改善舌苔厚白的症状。
2、上火
如果女孩长期吃辛辣刺激性的食物，会导致体内阳气亢盛，从而引起上火，导致出现舌苔厚白、大便干燥、口舌生疮等症状。女孩可遵医嘱服用牛黄上清丸、黄连上清丸等药物进行调理，同时还可多吃苦瓜、西瓜等食物，可起到辅助清热的作用。
3、湿气重
如果女孩长期处于潮湿的环境中，会导致体内湿气过重，从而影响脾胃的运化功能，使舌苔发生变化，出现舌苔白厚、大便粘腻等症状。女孩可遵医嘱服用藿香正气丸、参苓白术散等药物进行调理，同时还可多吃红豆、薏米等食物，可起到辅助祛湿的作用。
4、消化不良
如果女孩经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，从而出现舌苔厚白、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。女孩可遵医嘱服用小儿健脾丸、小儿化食丸等药物进行调理，同时还可多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、香蕉等，可促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。
5、脾胃虚弱
如果女孩经常吃生冷寒凉的食物，会导致脾胃功能受到损伤，从而引起舌苔厚白、大便溏稀、腹胀等症状。女孩可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾养胃颗粒等药物进行调理，同时还可多吃小米粥、南瓜粥等养胃的食物。
建议女孩及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。日常生活中要注意饮食调理，不要给你女孩吃生冷、寒凉的食物，也不要一次性吃得太多，可以少食多餐，调理脾胃。