抽搐一般指痉挛，坐在凳子上身体莫名其妙痉挛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、癫痫、不安腿综合征等疾病导致的。建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致肌肉过度劳累，从而引起肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进肌肉放松。另外，患者也可以适当进行休息，缓解不适症状。
2、受凉
若是天气比较寒冷，患者长期不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒气侵袭，导致肌肉收缩痉挛，从而出现身体发抖、四肢冰凉等症状。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、缺钙
若是患者经常挑食偏食，可能会使体内营养元素摄入不足，导致身体缺钙，会出现四肢麻木、睡眠不安、身体乏力等不适症状，还可能会伴随上述现象。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，还可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分癫痫患者会出现全身痉挛、口吐白沫等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、氯硝西泮片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、不安腿综合征
不安腿综合征主要是由于遗传、脑内多巴胺功能异常等因素引起的。患者一般会表现为下肢麻木感、虫蠕动感等不适症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者在医生指导下使用左旋多巴胶囊、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜；同时还要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激的食物。如果患者的症状持续加重，建议及时就医治疗。