陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
豇豆一般不可以与牛奶、鸡蛋、菠菜等食物,以及阿司匹林片、多西环素片等药物一起食用
1.牛奶:豇豆含有丰富的植酸,而牛奶是钙的良好来源。植酸会与牛奶中的钙结合,形成不易被人体吸收的植酸钙。这种物质会在肠道内沉淀,减少钙的吸收。
2.鸡蛋:豇豆和鸡蛋都是富含蛋白质的食物。但是,豇豆和鸡蛋所含蛋白质的种类和结构不同。同时食用时,人体的消化系统需要同时处理两种不同的蛋白质,这可能会增加消化的难度。
3.菠菜:豇豆和菠菜都含有草酸。当两者一起食用时,草酸的总量增加。草酸会与食物中的钙结合,形成草酸钙。这种物质在体内很难被吸收,如果长期大量同时食用豇豆和菠菜,会增加体内草酸钙的形成,不仅影响钙的吸收,还可能会增加尿路结石的风险。因为草酸钙在泌尿系统中容易沉淀,形成结石,对肾脏和尿路等器官造成损害。
4.阿司匹林片:豇豆是维生素K的来源之一。维生素K在人体的凝血过程中起着关键作用,能够促进凝血因子的合成。而阿司匹林片,其作用机制是抑制维生素K依赖的凝血因子的合成,从而达到防止血液凝固的效果。如果在服用阿司匹林片期间大量食用豇豆,豇豆中的维生素K可能会拮抗阿司匹林片的作用,导致血液凝固性相对增加,增加血栓形成的风险。
5.多西环素片:豇豆含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维在肠道内可能会吸附多西环素片。其会与膳食纤维结合,形成难以溶解的复合物。这样会减少多西环素片在肠道内的吸收,降低药物的生物利用度,使药物不能发挥应有的抗菌效果。对于需要使用多西环素片治疗感染性疾病的患者来说,这种药物吸收减少可能会导致感染控制不佳,延长病程。
另外需要注意的是,对于部分对豇豆过敏的人群是不建议吃的,以免吃了之后诱发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。