林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
女性腰椎疼痛多考虑是受凉引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎管狭窄、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因所致,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是日常生活中不注意自身保暖情况,身体受到寒凉刺激,可能会影响局部血液循环,从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉发生劳损,大部分患者会出现腰部疼痛,站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛减轻。建议患者注意多加休息,避免长期弯腰。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管或椎间孔狭窄压迫马尾神经或神经根的一种疾病,可能与先天性发育异常、退行性病变等因素有关。由于腰椎管狭窄会导致马尾神经受压,部分患者会出现上述情况。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
4、骨质疏松
骨质疏松是骨量丢失和降低超过正常生理范围,可能与内分泌疾病、肾脏疾病、营养缺乏等因素有关。骨质疏松会导致骨密度下降,使骨骼无法承受正常的压力,从而引起腰部酸痛、腰椎疼痛的症状。患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘有不同程度的退行性改变后,受到外力刺激而致椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处向外突出或脱出。存在腰椎间盘突出症的患者,长期弯腰或不正确的坐姿会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善。
治疗期间要注意多休息,避免过度劳累以及重体力劳动,还要注意饮食清淡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需营养。如果不适症状持续严重,建议患者及时到正规医院进行治疗。