舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌与代谢病学科
甲状腺功能减退症简称甲减，是由于各种原因导致机体合成甲状腺激素不足而致的一种全身性内分泌疾病。临床上常表现为颜面部水肿、皮肤干燥粗糙、关节疼痛等症状，患者需要积极进行治疗，并且在饮食上也要注意一些事项。
1.忌高脂肪：如果患有甲减后进食过多饱和脂肪酸，可能会加重病情，因为摄入过多的饱和脂肪酸会增加胆固醇合成和分泌，从而刺激免疫系统产生自身抗体，使甲状腺细胞受到破坏，进一步加重甲减的症状。
2.忌碘过量：如食用海带、紫菜等含碘食物，这些食物中碘含量较高，若一次性摄入太多可能会影响甲状腺素的合成，不利于疾病的恢复。
3.忌不加节制地吃促甲状腺肿药物：比如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，在服用过程中应遵医嘱定期复查，避免擅自增减药量，以免影响到病情的控制。
4.忌吸烟饮酒：烟酒中的尼古丁以及酒精均会对身体造成不良影响，其中尼古丁可抑制甲状腺激素的生成与释放，还会促进促甲状腺激素受体数量减少，因此建议患者日常生活中戒烟限酒。
5.忌暴饮暴食：甲减患者代谢速度较慢，容易出现体重增加的情况，此时应该合理调整饮食结构，保持规律进餐，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，避免暴饮暴食。
此外，对于存在甲减的孕妇来说，还要注意补充叶酸，防止胎儿畸形的发生。当患者出现不适症状时应及时就医明确诊断并积极配合医生进行针对性处理。