眼睛青白多考虑是睡眠不足导致的，也可能是外伤、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使眼睛得不到充分休息，导致眼睛血液循环不畅，从而出现眼睛发白、疼痛等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间用眼。
2、外伤
可能是由于眼睛受到撞击，导致眼睛周围毛细血管破裂，从而出现眼睛发红、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式缓解症状，48小时后通过热敷的方式促进血液循环，缓解症状。
3、结膜炎
结膜炎是指发生于结膜组织的炎症性疾病，多由微生物感染、过敏反应等因素引起，患者一般会出现眼睛发红、干涩、眼痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗，也要注意眼睛的清洁和护理，避免用手揉搓眼睛。
4、角膜炎
角膜炎主要是由于外源或内源性原因引起，角膜的防御能力减弱时，病原体会侵袭角膜组织引起炎症反应，患者可能会出现眼睛疼痛、畏光、流泪等症状。患者可以在医生指导下使用那他霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等药物辅助改善。
5、青光眼
青光眼是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为特征的疾病，可能与眼内压升高、遗传等因素有关，患者可能会出现眼胀、眼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物辅助改善。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现明显不适症状时，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。