肩胛下肌腱是人体肩部肌肉组织的一部分，主要位于肩胛骨的下缘。它是连接肩胛骨与肱骨之间的一种重要结构，主要作用是连接、稳定和支撑肩胛骨。
该肌腱主要由冈下肌、小圆肌以及肩胛横韧带组成。冈下肌起于肩胛骨的冈下窝，止点在肱骨的上部，而小圆肌起于肩胛骨的冈下窝，止点在肱骨的上部。因此，冈下肌和小圆肌都起到了连接肱骨的作用。当进行肩部活动时，冈下肌和小圆肌会协同收缩，来帮助稳定和支撑肩胛骨。此外，该肌腱还具有一定的灵活性，可以使肩胛骨在一定范围内进行轻微的前后旋转运动。如果患者长期保持不正确的姿势或过度使用肩胛下肌腱，可能会导致损伤或炎症反应。这些损伤和炎症反应可能会导致肩部的疼痛、肿胀和僵硬感等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
另外，在日常生活中建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等，有利于补充机体所需要的钙元素。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。