王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
做梦出汗可能是睡眠环境不佳，也可能是心理因素影响、气血不足、阴虚火旺、肾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠环境不佳
如果是由于睡眠环境导致，如室内温度过高、被子过厚、睡衣过厚等，人体在睡眠时会感到不适，有时会导致人醒来，但也可能出现人没有醒但睡眠质量较差、做梦多，导致晚上睡觉老是做梦出汗的现象。建议患者营造一个舒适的睡眠环境。
2、心理因素影响
如果近期由于生活、工作压力过大，导致机体处于精神紧张、心理压力较大的状态下，此时可出现自主神经功能紊乱的情况，也会导致晚上睡觉老是做梦出汗的现象。建议患者在睡前可以适当的进行运动，如慢跑、散步等。也可以适当的听轻松的音乐缓解压力。
3、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲劳乏力、失眠多梦等症状。患者可以适当调整不良的饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物，也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
4、阴虚火旺
因机体阴液不足，如体内津液、血液、水分减少等，导致阳气相对亢盛，晚上机体的阳气应逐渐潜伏于体内，但是相对亢盛的阳气难以全部潜藏，则会煎熬体内的阴液，迫使津液通过机体毛孔外出，所以夜间会出汗，另外相对亢盛的阳气会扰乱心神，容易出现睡觉做梦的情况，继而导致晚上睡觉老是做梦出汗的情况患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、肾虚
肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与房事过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。