通常情况下，腮腺炎10天了还很肿，可能是正常现象，但也不排除是饮食不当、局部感染、腮腺管堵塞、合并扁桃体炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的，会导致腮腺部位出现肿胀、疼痛等症状，而且这种疾病具有一定的自限性，通常在一段时间后会自行恢复，但是如果患者病情比较严重，可能会出现上述症状，建议患者可以通过热敷的方式缓解症状，也可以在医生指导下使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。
2、饮食不当
如果患者在腮腺炎治疗期间，不注意饮食清淡，食用过多辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，可能会导致局部肿胀的情况加重，从而出现上述情况。建议患者在治疗期间以清淡易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜粥等。
3、局部感染
腮腺炎患者如果不注意局部卫生，可能会导致细菌感染，从而出现腮腺局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。
4、腮腺管堵塞
腮腺管堵塞主要是由于腮腺管狭窄或者是堵塞，导致腮腺分泌物无法排出，在局部淤积所引起的炎症反应。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用泛昔洛韦、更昔洛韦等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过腮腺管疏通术等方式进行治疗。
5、合并扁桃体炎
如果患者在腮腺炎治疗期间，患上了扁桃体炎，也可能会导致病情加重，从而出现上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用头孢丙烯，头孢克洛等药物进行治疗。
若期间患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免病情持续发展，影响患者身体健康。