蹲下扭到腰、动不了怎么办

扭到腰是指急性腰扭伤。患者出现蹲下急性腰扭伤、动不了的情况时，可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、卧床休息

如果患者只是单纯出现局部疼痛的情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。

2、物理治疗

如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液的吸收，有助于改善上述症状。

3、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行缓解。

4、封闭治疗

如果患者的不适情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用封闭治疗的方式进行改善，从而达到止痛的目的。

5、手术治疗

如果患者急性腰扭伤、动不了的情况比较严重，还可以通过腰部牵引手术、腰部软组织损伤手术等方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，可在一定程度上降低出现急性腰扭伤的可能性。