黑加仑是热性还是凉性

2023-09-28 11:03:25
范铁兵

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

黑加仑一般既不属于热性水果,也不属于凉性水果。黑加仑是一种营养价值比较高的水果,含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质元素。

从营养学上来讲,并没有热性或者凉性的说法。黑加仑味酸甜,性平和,归肝经和肾经,因此并不属于热性水果也不是凉性水果。黑加仑可以起到辅助增强体质的作用,在一定程度上也能够达到提高身体免疫力的效果,对于预防疾病有一定的帮助作用。但是要注意的是,由于黑加仑中的糖分含量比较高,如果患者过多摄入可能会导致体内的血糖水平升高,不利于身体健康。所以不建议糖尿病的患者食用。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、黄瓜等,从而为身体补充所需要的维生素C,也可以适当吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,从而促进体内新陈代谢。若期间出现其他不适症状时,则需要及时就医治疗,以免延误病情。