老年人血糖6.5mmol/L算高吗，需要什么控制

老年人空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖的正常值小于7.8mmol/L。如果老年人测得血糖是6.5mmol/L，则属于轻度偏高的情况，一般不需要使用降糖药物进行治疗，通过饮食调理、适当运动即可。如果有其他不适症状，建议及时就医检查并针对性处理。

首先，老年人可以尝试通过生活方式调整来降低血糖。如改善饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，如肥肉、巧克力等，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、玉米等，尽量以低糖食物为主，避免摄入过多含糖量比较高的水果和蔬菜，比如西瓜、荔枝、紫薯等，以免导致病情进一步加重。这些措施有助于改善胰岛素敏感性，促进血糖的利用和代谢。另外，老年人还可以选择散步、慢跑、太极拳、游泳等中低强度的运动方式，可以促进食物的消化和吸收，有助于降低血糖水平。但要避免剧烈运动对身体造成负担。

如果生活方式调整不能有效控制血糖，或者老年人已经确诊为糖尿病前期或糖尿病，医生可能会建议使用药物来控制血糖。常用的降糖药物包括胰岛素如格列吡嗪、格列喹酮、二甲双胍、阿卡波糖等。具体使用哪种药物以及药物的剂量和用法，应根据老年人的具体情况和医生的建议来确定。