右后背发紧酸胀怎么回事，怎么办

右后背发紧酸胀可能是长期保持一个姿势、受凉、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、长期保持一个姿势
如果患者在工作或学习时，长期保持一个姿势，可能会导致右后背的肌肉处于紧张的状态，从而引起发紧、酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者平时不注意做好保暖措施，可能会导致右后背受到寒冷刺激，使局部神经兴奋性增加，从而引起发紧、酸胀、僵硬等症状。患者可以及时增添衣物，以免受到寒冷刺激。同时，患者也可以通过泡脚的方式促进血液循环，改善不适症状。
3、肌肉损伤
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致右后背的肌肉发生损伤，从而引起局部疼痛、发紧等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳动等因素引起的肩关节炎症反应。临床上一般会表现为肩部周围疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现右后背发紧的情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等非甾体抗炎药进行治疗。
5、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、局部关节受到增生的骨质刺激等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出压迫到局部的神经根，患者可能会出现上肢麻木、无力等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过经皮前路颈椎间盘突出髓核摘除术的方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身免疫力下降，不利于疾病的康复。如果患者出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。