三伏天熏蒸的四大好处

三伏天熏蒸是中药外治疗法的分支，一般没有三伏天熏蒸的四大好处这种说法。三伏天熏蒸具有祛湿散寒、活血化瘀、疏通经络、缓解疲劳、增强体质的作用。

1、祛湿散寒

三伏天是一年当中最热的时候，此时通过熏蒸可以将身体内的湿气和寒气排出体外，有助于改善湿寒体质，缓解手脚冰凉、畏寒等不适症状。

2、活血化瘀

三伏天熏蒸可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到活血化瘀、舒筋通络的效果。可以改善月经不调、痛经等不适现象。

3、疏通经络

三伏天熏蒸可以放松肌肉，在一定程度上还可以改善关节疼痛、腰腿疼痛等不适现象。

4、缓解疲劳

三伏天的时候，人体的气血运行比较快，适当进行熏蒸可以使肌肉放松，缓解身体疲劳。

5、增强体质

三伏天适当进行熏蒸，可以促进身体的新陈代谢，增强自身的免疫力，还可以提高自身的抗病能力。

但需要注意的是，在进行三伏天熏蒸时，要注意时间，避免长时间熏蒸，以免出现头晕、恶心等不适症状。另外，如果患者存在阴虚火旺的情况，要避免熏蒸，以免导致病情加重。