肩三针一般是指在肩髃、肩髎、肩前三个穴位进行针灸治疗，是临床上常用的针灸穴位，具有祛风通络、活血化瘀、舒筋活络、调理肺气等作用。
1、肩髃
肩髃位于肩部三角肌的后上方，在大椎穴与肩峰端连线的外1/3处。针灸肩髃具有宣通经络、祛风散寒、除湿止痛的功效，在临床上常用于治疗肩背痛、上肢不遂、风湿痹痛等病症。
2、肩髎
肩髎位于肩峰后下方凹陷处，在解剖学上属于足少阳胆经，具有祛风通络、活血化瘀、舒筋活络的功效，在临床上常用于治疗肩背痛、上肢不遂、目赤肿痛等病症。
3、肩前
肩前穴位于腋前皱襞处，在临床上属于手少阳三焦经，具有祛风通络、活血化瘀、舒筋活络的功效，在临床上常用于治疗肩背痛、上肢不遂、目赤肿痛等病症。
另外，建议患者在专业医师的指导下进行针灸治疗，以免操作不当，损害身体健康。同时，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。