12岁160厘米来月经还能长高多少

一般情况下，12岁160厘米来月经还能长高5-10厘米左右，具体的数值需要根据个人的实际情况进行判断。

身高主要与遗传因素、营养状况、运动因素、睡眠因素等有关。一般情况下，12岁女性来月经后还能长高5-10厘米，但由于个人体质不同，具体能长高多少因人而异。如果骨骺线还没有闭合，患者可以通过加强营养、适当运动、保证充足睡眠等方式促进身高的增长。在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，有助于促进骨骼的生长发育。

此外，如果患者长期营养不良，可能会导致身高增长缓慢。如果患者长期熬夜，可能会导致身体免疫力下降，也可能会导致身高增长缓慢。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。另外，如果女性在经期出现痛经、月经量异常等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。