中年女性口苦可能是饮食不当、肝火旺盛、肝胆湿热、心火上炎、脾胃湿热等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会引起口苦的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免食用上述食物，同时还需保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2、肝火旺盛
如果患者长期熬夜、心情烦躁等，可能会导致肝火旺盛，引起口干、口苦、头晕、面红目赤等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、肝胆湿热
肝胆湿热主要是由于外感湿热、饮食不节等因素引起的肝胆湿热证。患者一般会表现为胁肋灼痛胀痛、小便短赤、口苦等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心火上炎
心火上炎主要是由于外感热邪、情志郁结等因素引起的心火上炎证。患者一般会表现为口舌生疮、口苦、心烦易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、朱砂安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾胃湿热
脾胃湿热主要是由于饮食不当、环境湿热等因素引起的脾胃湿热证。患者一般会表现为食欲减退、腹胀、口苦、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。