夏天喝金桔柠檬茶的好处有哪些

夏天适量饮用一些金桔柠檬茶对身体有较多好处，如解暑止渴、补充营养、增强食欲、促进消化、美容养颜等。

1.解暑止渴：金桔柠檬茶含有大量的水分，同时能够刺激唾液腺以及胃酸的分泌，从而达到解暑止渴的作用，一定程度上可以缓解夏天口干、口渴的情况。

2.补充营养：金桔柠檬茶主要由金桔和柠檬冲泡而成，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，比如钙、铁、磷等。平时适当喝一些金桔柠檬水可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以辅助提高免疫力。

3.增强食欲：由于金桔柠檬茶中含有较为浓郁的香气，在炎热的夏季适当喝一些能够起到开胃的作用，从而增加食欲，有助于改善食欲不振的情况。

4.促进消化：因为金桔柠檬茶中的酸性成分比较多，喝了以后可以刺激胃部分泌较多的胃酸，从而达到增进食物消化与吸收的效果，因此对于积食引起的腹胀、腹泻等症状也有一定的缓解作用。

5.美容养颜：金桔柠檬茶中含有的维生素C含量比较高，而这种物质是属于一种抗氧化剂，能够对抗自由基，从而在一定程度上也达到了美白肌肤的目的。

虽然金桔柠檬茶对人体有很多有利的一面，但也不建议大量饮用，否则可能会导致体内胃酸分泌过多，引起反酸、嗳气等情况发生。