郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
屁股一般指的是臀部,怀孕后右边臀部骨头疼多考虑是正常现象,也可能是长期久坐、缺钙、腰椎间盘突出症、臀肌筋膜炎原因造成的,建议患者根据不同的情况选择对症治疗。
1、正常现象
怀孕后胎儿会逐渐增大,会对腰部组织造成压迫,可能会出现局部疼痛、酸胀等症状。这是一种正常现象,可以不用过于担心,也不需要特殊处理,注意多加休息,避免过度劳累。
2、长期久坐
可能是由于怀孕期间长期久坐,导致局部血液循环不畅引起的,患者可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式来缓解症状,日常生活中也要注意休息,避免长期久坐。
3、缺钙
怀孕后,胎儿会从母体中吸收钙元素,如果孕妇没有及时补充钙元素,可能会导致体内缺钙,从而出现臀部骨头疼的症状。建议孕妇多吃含钙丰富的食物,如牛奶、骨头汤等,也可在医生指导下服用碳酸钙D3片等药物进行补钙。
4、腰椎间盘突出症
随着孕周增加,腰椎间盘会发生生理性退变,此时腰椎间盘髓核的水含量会逐渐下降,会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。必要时可以在医生指导下,服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
5、臀肌筋膜炎
如果长期弯腰工作,可能会使局部筋膜受到牵拉,容易出现局部肌肉紧张、痉挛,可能会出现局部僵硬、活动受限、疼痛等症状。孕妇可以通过局部推拿的方式进行改善,也可以通过局部针灸的方式进行缓解。
除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证足够的睡眠,避免熬夜和过度担心,症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。