一般情况下，身体发软无力可能是由于过度劳累、低血糖、贫血等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期熬夜、从事重体力劳动等，可能会导致身体过度劳累，使肌肉产生乳酸过多，从而出现身体发软无力的情况。建议患者适当休息，缓解过度劳累的情况。同时，患者也可以通过泡热水澡的方式，促进全身血液循环，改善不适症状。
2、低血糖
低血糖一般是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等原因有关。患者会出现身体发软无力、心慌、出汗等症状，还可能会伴有面色苍白、饥饿感等现象。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血主要是由红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致的。由于红细胞减少，导致血液中血红蛋白浓度下降，使血液携氧能力下降，从而导致患者出现身体发软无力的情况。患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。日常生活中适当进食动物肝脏、牛肉等富含铁元素的食物。
除此之外，上述情况还可能与营养不良、脑供血不足、甲状腺功能减退症等因素有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。