女性食用腰果对子宫有一定好处。但是食物的作用有限，并不能代替药物治疗疾病。
腰果是一种营养丰富的坚果类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素E、矿物质等营养成分。适当进食腰果能够为身体补充所需要的营养物质，对于子宫的正常功能维护和发育有一定的支持作用。另外，腰果中含有镁元素，镁是一种能够放松肌肉和缓解痛经的矿物质，适量摄入腰果可以在一定程度上有助于减轻子宫痉挛引起的痛经症状。此外，腰果中的植物雌激素可以帮助平衡女性体内激素水平，维持正常的月经周期和子宫内膜的健康。因此，女性适量食用腰果通常有一定的好处。
但由于腰果中含有较多的脂肪和蛋白质，如果一次性吃得过多可能会导致体内的热量增加，从而引起肥胖的情况发生。另外，对于本身患有高脂血症的人群也不建议过量食用，以免加重病情的程度。
在日常生活中，女性还要注意平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，也可以适当摄入豆制品、乳制品等富含优质蛋白的食物。