腰突能穿高跟鞋吗

腰突一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者一般是不能穿高跟鞋的。但如果患者处于疾病症状较轻时，是可以短时间穿高跟鞋的。
腰椎间盘突出症患者不能穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会改变脊柱的正常生理弯曲，使身体的重心前移，导致腰椎前凸增加，腰背肌受力增大。这种不科学的受力方式会加速腰椎的疲劳退变，对已经受损的腰椎间盘造成更大的压力，从而加重病情，增加疾病的复发风险。此外，高跟鞋还会影响足部的血液循环和稳定性，长期穿着可能引发足部疾病，间接影响腰椎健康。
腰椎间盘突出症患者在症状较轻时可在短时间内穿高跟鞋，如仅有轻微的腰痛、腿痛时，是因为此时腰椎的受压相对较轻，短时间穿高跟鞋带来的不良影响较小。但患者也应尽快更换平底鞋，并适当进行腰部放松活动，以避免加重病情，同时也应尽量减少穿高跟鞋的次数，以保护腰椎健康。
日常生活中，腰椎间盘突出症患者除了要注意尽量避免穿高跟鞋外，还要注意避免睡过软的床垫、搬抬重物等，以免引发肌肉萎缩、肌力减弱等病情加重的现象。对于确诊为腰椎间盘突出症的患者，需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药进行止痛处理。必要时，也可以及时到正规医院通过牵引疗法的方式进行缓解。