反复喉咙疼痛三个月了多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎、反流性食管炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
若是日常生活中经常吸烟酗酒，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉疼痛、声音嘶哑等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、慢性咽炎
如果患者长期吸入有害气体，可能会诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛、咽部异物感等不适症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、扁桃体炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会造成细菌感染诱发扁桃体炎，会出现咽痛、吞咽困难、发热等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、喉炎
喉炎是指喉部黏膜的炎症，可能与用声过度、感染等因素有关，患者可能会出现喉部疼痛、声音嘶哑等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管引起食管黏膜糜烂、溃疡甚至狭窄等炎症性病变。患者可出现胸骨后烧灼感、反流和胸痛等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。