月经期间可以适量食用杏子，但要注意个体差异，避免过量食用，特别是对于体质偏寒或脾胃虚弱的人来说，更应该谨慎。
杏子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾和镁等，这些成分对于维持女性身体健康具有重要作用。在月经期，女性身体较为虚弱，适量食用杏子可以补充营养，缓解疲劳。
然而，杏子中也含有一定量的果酸和糖分，如果食用过多，可能会刺激胃肠道，引起胃酸过多、胃痛等症状。因此，月经期间食用杏子时，应该适量，避免过量食用。特别是对于体质偏寒或脾胃虚弱的人来说，更应该谨慎，以免加重不适。
此外，月经期间女性的身体较为虚弱，容易受到外界环境的影响，因此在食用杏子时，应该选择新鲜的、无污染的杏子，并且要注意清洗干净，以避免食用不洁食物而引发其它健康问题。同时，保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体健康。