怎么去除牙菌斑

牙菌斑可能是由口腔卫生习惯差、饮食习惯不良、唾液异常、口腔菌群失衡或饮酒吸烟等导致的。一般可以通过正确刷牙、使用漱口水、超声波洗牙、牙齿抛光、喷砂洗牙等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

以下为牙菌斑的具体成因以及相关改善方法：

建议患者到正规医疗机构进行上述医美项目。除了上述措施外，在日常生活中还应注意饮食卫生，避免食用过甜或过硬的食物，如奶油、硬糖果等，并定期进行口腔检查以监测口腔健康状况。

参考文献：

[1]李志峰.超声波洁牙机洁治的治疗体会[J].海南医学.2011,(1).DOI:10.3969/j.issn.1003-6350.2011.01.037 .