绿豆粥的热量一般不高，每100克绿豆粥中大约含有61千卡的热量。
绿豆粥通常是由绿豆、大米等食材熬制而成的，其中绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，具有清热解毒、消暑利水的功效。大米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，具有补中益气、健脾养胃的功效。由于绿豆粥中含有的热量比较低，适当食用以后，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，在一定程度上也可以达到减肥的目的，所以减肥人群可以适当食用绿豆粥。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。