方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
小孩坚持吃了三个月核桃一般是不要紧的,但也需要根据具体情况进行判断。
核桃是一种坚果,含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。如果小孩平时食用的核桃都是经过加工制作,一般不会对小孩的生长发育造成影响,此时通常是不要紧的。但如果小孩吃的核桃没有经过加工,是生的核桃,并且小孩本身胃肠功能比较虚弱,则可能会导致小孩出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,严重时还可能会导致小孩出现营养不良的情况,此时是比较要紧的。建议家长及时带小孩就医,可以在医生指导下给小孩使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
日常生活中,家长应注意小孩的日常护理,注意饮食均衡,避免挑食或偏食,以免引起营养不良的情况。如果小孩吃核桃后出现不适症状,建议及时到医院儿科就诊治疗。