一吃饭右腰窝就疼是怎么回事

一吃饭右腰窝就疼多考虑是腰部受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、腰部受凉

如果日常生活中不注意腰部的保暖，可能会导致局部受到寒凉刺激，使局部肌肉痉挛，从而出现隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、外伤

如果腰窝部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息后可缓解。如果患者症状比较轻微，可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，常见的症状有下肢麻木、下肢疼痛、腰部疼痛等。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、肾结石

如果长期大量食用富含草酸的食物，可能会导致草酸在体内堆积，无法及时排出，从而诱发肾结石，大部分患者会出现腰部疼痛、血尿、尿频等。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，也可以通过体外冲击波碎石术治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。