通常情况下，不吃不喝能减肥，但不建议采取此类方法进行减肥，以免对身体健康造成影响。建议采用科学的方法进行减肥，如控制饮食、运动锻炼等。
1、控制饮食
饮食上需要做到荤素搭配、营养全面，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，同时还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。但要避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。
2、运动锻炼
还可以适量进行运动锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪燃烧，有助于减肥。此外，还可以提高自身免疫力，预防疾病的发生。
如果采用不吃不喝的减肥方法，可能会导致体内营养摄入不足，出现营养不良的情况，还可能会引起贫血、低血糖等疾病，不利于身体健康。因此，不建议采用此类方法进行减肥。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，对于减肥也有一定的帮助。