茶桃的功效和作用

2023-08-14 17:39:11
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

茶桃是一种水果,也可作为中药材使用,具有补充营养、促进消化、生津止渴、润肠通便、清热解毒的功效和作用。但需注意,食物只能起到调理作用,不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,还需及时就医治疗。

1、补充营养

茶桃含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

茶桃中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、生津止渴

茶桃味道酸甜,适量食用可以刺激味蕾,促进唾液的分泌,从而达到生津止渴的作用,比较适合热病伤津的人群食用。

4、润肠通便

茶桃中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

5、清热解毒

茶桃性寒,具有清热解毒的功效,如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病,可以适量食用茶桃,有利于病情的恢复。

但要注意,食用时应食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。