两个肩关节嘎嘎响不疼是怎么回事，怎么办

两个肩关节嘎嘎响不疼，多考虑是正常现象，但也不排除是长期不良姿势、肩周炎、肩关节炎、滑囊炎等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、正常现象

如果患者日常生活中，两个肩膀经常保持一个姿势，可能会导致局部组织摩擦，从而出现这种症状。一般属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、长期不良姿势

如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部组织受到压迫，从而出现这一情况。患者可以通过调整不良姿势的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。

3、肩周炎

如果患者长期过度劳累，可能会导致肩关节周围软组织受到损伤，从而出现肩关节疼痛、活动受限等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

4、肩关节炎

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致肩关节软骨受到损伤，从而诱发肩关节炎，患者可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。

5、滑囊炎

如果患者肩关节受到损伤，可能会导致肩关节滑膜受到刺激，从而诱发滑囊炎，患者可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物缓解不适，也可以遵医嘱通过滑囊切除术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。