小孩经常说头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、低血压、脑炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是患者日常生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血糖
低血糖可能是由于患者长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现焦虑、乏力、震颤等症状。建议小孩可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。
3、贫血
如果患者长期营养不良，可能会造成贫血，会出现头晕、面色苍白、乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
4、低血压
如果患者患有低血压，会使体内的血流量灌注减少，会出现头晕、视物模糊、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。建议小孩在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗，也要注意放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃补血类的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃辛辣刺激性的食物。