老年人静息心率正常值是多少

静息心率一般指的是安静状态下的心率，我国老年人的正常心率是60-80次/分。

正常成年人的心率一般是窦性心律，即起源自窦房结，频率在60-100次/分。随着年龄的增长，心率会逐渐减慢，多数老年人的心率会维持在60-80次/分。如果老年人的心率低于55次/分，可能是心动过缓引起的，患者可能会出现头晕、乏力等症状。如果老年人的心率高于100次/分，可能是心动过速引起的，患者可能会出现心悸、胸闷等症状。如果是窦性心动过缓，患者可以在医生的指导下服用阿托品片、硫酸沙丁胺醇片等药物来治疗。如果是窦性心动过速，可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物来治疗。必要时还可以通过导管消融术来治疗。

在日常生活中，建议老年人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重心脏负担，引起不适症状。同时建议老人注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。