玄麦茶的作用与功效有哪些
2023-09-15 09:55:20
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
玄麦茶一般是指大麦玄米茶。大麦玄米茶的功效与作用包括补充水分、润肠通便、舒缓心情、清热解毒、健脾开胃等作用。通常可以适当饮用，但应避免过量摄入。
1、补充水分
大麦玄米茶中含有丰富的水分，饮用后可以为机体补充，能够改善口渴，并且促进新陈代谢，对身体健康有一定好处。
2、润肠通便
由于其中含有大麦和炒过的糙米，适量饮用可以润肠通便，有助于机体吸收胃肠道内容物的营养物质，并且促进大便排出，对于预防便秘有一定的缓解效果。
3、舒缓心情
这种茶品相对比较温热，而香味浓郁，饮用后可以在一定程度上舒缓身心，帮助机体放松，效果比较明显。
4、清热解毒
大麦玄米茶主要是由大麦炒制而成，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适量饮用大麦玄米茶，在一定程度上可以缓解上述症状。
5、健脾开胃
大麦玄米茶中的大麦味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有健脾开胃的功效，如果存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量饮用大麦玄米茶，从而达到健脾开胃的效果。
除上述常见的功效与作用外，还具有去火、降脂等。但需注意，这种茶饮并不是药物，如果出现不适，建议及时到医院就诊，由医生根据体格检查、血常规检查等明确诊断，并且使用药物进行治疗来改善病情。