血红素一般指血红蛋白，血红蛋白下降可能是月经期、饮食不当、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、月经期
女性月经期可能会出现阴道出血的情况，此时会导致体内血红蛋白含量下降，属于正常的生理现象，患者不需要进行特殊治疗。建议患者日常生活中可以加强营养的摄入，以改善上述情况。
2、饮食不当
如果日常生活中不注意合理饮食，偏食、挑食严重，导致体内造血原料不足，引起血红蛋白含量下降。患者可以改变不良的饮食结构，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。建议患者日常生活中应该加强营养的摄入，以避免血红蛋白下降。
3、缺铁性贫血
体内铁含量不足可能会诱发缺铁性贫血，患者可能会出现头晕、乏力、面色苍白等不适的症状，还可能会导致体内的血红蛋白含量下降。患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物改善症状。此外，日常生活中患者可以多吃红枣、桂圆等食物，也有助于改善上述症状。
4、巨幼细胞性贫血
人体缺乏叶酸可能会诱发巨幼细胞性贫血，患者可能会出现头晕、心慌等不适的症状，还有可能会出现血红蛋白含量下降的情况。患者可以在医生的指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物改善症状。此外，日常生活中患者可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃等。
5、再生障碍性贫血
长期接触电离辐射、病毒感染等可能会诱发再生障碍性贫血，患者可能会出现心悸、气短、乏力等不适症状，还可能会导致血红蛋白含量下降。患者可以在医生指导下使用司坦唑醇片、达那唑软胶囊等药物辅助改善，如果患者出现重度贫血，且药物治疗效果不佳时，患者也可以遵医嘱进行输血治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现头晕、胸闷、乏力等明显不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。