腰果假果可以吃吗

腰果假果通常是可以吃的。但是要注意适量食用，不要过量摄入。

腰果的假果是由花托形成的肉质果，又称为腰果苹果。它的口感酸甜多汁，富含维生素C、维生素B1、维生素B6、钾、镁等营养成分，具有一定的营养价值。除了营养价值外，腰果假果还具有一定的药用价值。它含有多种对人体有益的生物活性成分，如抗氧化物质、矿物质等，这些成分对清理肠道热毒、促进肠胃蠕动、缓解便秘有一定功效。因此，适量食用腰果假果对人体健康有益。

但是如果长期大量进食，则可能会导致腹胀、腹泻等症状发生。另外，新鲜的腰果假果容易腐烂，室温下只能保存24小时左右。建议将其放入冰箱冷藏保存，可延长保存时间至两周左右。但冷藏期间也需定期检查是否腐烂。

还要注意，某些人群可能对腰果假果过敏，食用前应先进行过敏测试。此外孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在食用前可以先咨询医生的建议，以免引起不适。