为什么爬山回来就感冒了

爬山回来就感冒了多考虑是运动过量引起的，也可能是受凉、过度疲劳、过敏性鼻炎、病毒感染等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、运动过量

如果平时运动量比较少，突然进行爬山运动，会导致身体过度劳累，从而引起感冒。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，可以增强体质，改善不适症状。

2、受凉

如果患者在爬山时，没有做好保暖措施，可能会导致身体受凉，从而引起感冒的情况。建议患者在爬山后适当增添衣物，以免引起受凉的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

3、过度疲劳
如果患者在爬山后，没有及时进行休息，身体过度疲劳，抵抗力下降，可能会导致身体免疫力下降，从而引起感冒的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当饮用温热水，改善不适症状。

4、过敏性鼻炎

如果患者属于过敏性体质，而且对花粉、尘螨等物质过敏，可能在爬山时会诱发过敏性鼻炎，从而出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕等不适症状。建议患者遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗。

5、病毒感染

如果长期处于人流量比较密集的地方，可能会使身体受到病毒入侵，从而诱发病毒性感冒，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。