扎头发睡觉的坏处有哪些

扎头发睡觉可能会导致头痛、脱发、毛囊炎、面部水肿和皮肤损伤等。

1.头痛：如果长时间将头发扎得太紧，会导致头皮血液循环不畅，从而引起头部疼痛。建议患者平时注意放松心情，避免精神压力过大，也可以通过按摩的方式进行改善。

2.脱发：由于长期扎头发会使发根受到牵拉，容易出现脱落的情况。因此，在日常生活中要尽量减少扎头发的时间，同时也要避免使用含有化学成分的洗护用品，以免加重脱发的症状。

3.毛囊炎：如果在睡觉时经常扎头发，可能会使局部的毛孔堵塞，从而滋生大量的细菌，甚至还会诱发毛囊炎等方面的疾病。此时可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。

4.面部水肿：如果在睡觉时经常扎头发，而且使用的发夹比较硬，会对脸部造成一定的压迫感，影响到正常的睡眠质量，也会出现面部水肿的现象。可以通过热敷的方式进行缓解，比如用热水袋热敷或者毛巾热敷等。

5.皮肤损伤：因为头发中含有较多的油脂，如果在睡觉时经常扎头发，会增加头皮部位的压力，使局部的皮肤组织受到损伤，严重者还可能会出现皮肤破损的情况。此时可以在医生指导下涂抹碘伏溶液、酒精等消毒液进行处理，能够起到杀菌的作用。

除此之外，还有可能导致其他情况发生，如颈椎病等。若症状持续未见好转，则需及时就医诊治，以免延误病情。