改善鸡胸的运动有几种的说法不准确。如果患有鸡胸，可以通过游泳、引体向上、俯卧撑等运动改善鸡胸。鸡胸是常见于儿童时期的胸壁畸形，常表现为胸骨向前凸出等。
1、游泳
鸡胸是指胸壁前方的胸骨、肋软骨和肋骨凹陷而引起的形状改变。一般患者通过游泳，可以在一定程度上锻炼胸部肌肉，还可以促进全身肌肉，尤其是胸部肌肉的发育，从而改善鸡胸。
2、引体向上
引体向上是一种锻炼腰背部及胸部肌肉的有效方法，可以通过身体的重力，使骨骼收缩，锻炼胸部肌肉，但注意如果引体向上的姿势不正确，可能会损伤韧带，从而导致腰部和胸部受伤，所以应该注意正确引体向上。
3、俯卧撑
俯卧撑可以依靠背部的肌肉力量收缩胸部，还可以锻炼上臂肌肉和胸部肌肉，使胸部肌肉更加发达有力，从而改善鸡胸。
除此之外，还可以通过跑步、扩胸运动、单杠等方式改善鸡胸。如果患者鸡胸症状严重，建议可以去正规医院，通过手术方式改善鸡胸，如胸骨沉降术、胸骨翻转术等。如果患者鸡胸严重，建议及时就医，避免延误病情。