许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
胯骨一般指髋骨，平躺久了髋骨疼起不来，多考虑是局部压迫造成的，也不排除与局部肌肉损伤、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、局部压迫
如果患者在平躺时，长期保持一个姿势，可能会对局部组织造成压迫，从而引发局部疼痛的症状。患者可以适当调整个人睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、局部肌肉损伤
如果患者平时不注意局部肌肉的锻炼，局部肌肉长期受到牵拉以后，可能会出现局部肌肉损伤，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会出现退行性病变，如果局部髓核组织突出，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随疼痛的症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行缓解。如果患者疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、股骨头坏死
如果患者长期饮酒或者是服用激素类药物，可能会导致股骨头出现缺血性坏死，从而引发局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，也可以通过人工髋关节置换手术的方式进行处理。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。如果患者局部受到炎症刺激，可能会出现髋骨疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗。
除以上原因外，还有可能是髋骨的关节滑膜炎或关节积液等导致。建议患者尽快明确病因，在医生的指导下进行相应的处理。
日常生活中建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。还可以吃一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充机体所需要的营养。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。