方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
一天拉一次大便是否正常，需要根据具体情况而定。如果大便性状、颜色正常，一般是正常的。如果大便性状、颜色出现异常，通常是不正常的。
1、正常
一天拉一次大便如果大便的形状、颜色以及排便次数正常，而且大便并没有出现硬结、水分等异常，一般是正常的，饮食规律的情况下，每天拉1到2次大便，或者每两天一次。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、不正常
如果出现一天拉一次大便，而且大便比较干结、水分比较少，或者大便溏稀，甚至伴有腹痛、腹胀等症状，通常是不正常的。可能是由消化不良、慢性肠炎等原因导致的，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。如果长时间没有改善，甚至出现了出血、穿孔等并发症，患者需要及时到医院通过手术进行治疗。
在日常生活中要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。