网球肘扎了20次针灸还不好怎么回事，怎么办

网球肘一般指肱骨外上髁炎，扎了20次针灸还不好可能是正常现象，也可能是操作不当、病情严重、治疗方法不对症、没有做好生活护理等引起的，患者可以根据原因进行针对性的改善。

1、正常现象

肱骨外上髁炎是一种慢性损伤性炎症疾病，患者可能会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。如果患者针灸的次数多，可能不能达到治疗的效果。建议患者可以在医生的指导下进行功能锻炼，有助于病情的恢复。

2、操作不当

如果在针灸的时候操作不当，可能会使局部的神经受到损伤，从而影响到疾病的恢复时间。建议患者到正规的医院选择有经验的医生进行针灸，可以有效缩短病程。

3、病情严重

如果患者的病情比较严重，针灸可能需要一个长期的过程才能缓解症状。同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

4、治疗方法不对症

如果选择的是错误的治疗方法，也会延误病情，从而导致治疗的效果不佳。建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生采取合适的方式治疗。患者可遵医嘱通过红外线理疗仪照射的方式治疗。

5、没有做好生活护理

如果在治疗期间不注意生活习惯，经常做一些重体力劳动，或者是不注意保暖，导致局部着凉，也有可能会影响疾病的恢复时间。建议患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和熬夜。同时也要注意保暖，避免受凉。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而加快病情恢复。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时还要注意作息规律、做好防寒保暖措施、避免熬夜和寒冷刺激，避免过度劳累。此外还要按照医生的要求进行运动训练，促进病情好转。