沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
怀孕后有可能会出现两边肋骨疼的情况,也有可能不会。一般来说,如果孕期胎儿生长迅速、子宫增大明显、激素水平变化较大、孕妇自身姿势不当等情况,可能会导致两边肋骨疼;而如果孕期胎儿发育平稳、孕妇身体适应良好、保持正确姿势等,则可能不会有这种疼痛。
随着胎儿的发育,子宫不断增大,会对肋骨产生挤压,尤其是在孕晚期,这种挤压可能更为明显,从而引起疼痛。其次,孕期激素的改变会使肋骨周围的韧带松弛,导致肋骨的稳定性下降,容易引发疼痛。另外,孕妇如果长时间保持不正确的坐姿或睡姿,比如弯腰、侧卧时过度压迫一侧等,也会加重肋骨的负担,导致疼痛。
但是当胎儿的生长速度适中时,子宫增大对肋骨的影响较小。同时,如果孕妇在孕期注重姿势的调整,保持身体的平衡和舒展,此时减轻了对肋骨的压力,也不会引起肋骨疼。此外,孕妇自身的身体素质较好,肌肉和韧带能够较好地适应孕期的变化,也有助于避免肋骨疼痛的发生。
对于怀孕的女性,日常要注意饮食均衡,控制体重合理增长,避免胎儿过大增加身体负担。还要经常变换姿势,避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰和侧卧时要注意不要过度压迫。日常可以进行适度的运动,如散步、孕妇体操等,增强身体的柔韧性和肌肉力量。四是穿着舒适宽松的衣物,避免过紧的衣物对身体造成束缚和压迫。
总之,怀孕后两边肋骨疼的情况因人而异,孕妇需关注自身身体变化,如有异常应及时就医。