山药苹果粥的禁忌

除过敏、胃肠功能虚弱、糖尿病等人群避免食用山药苹果粥外，山药苹果粥的禁忌还体现在烹饪方法、食用量等方面。

1、过敏

山药苹果粥主要是由山药和苹果熬制而成，而山药属于一种中药材，具有补脾养胃、生津益肺的功效。苹果具有益胃、生津、除烦等功效。如果存在对山药苹果粥中的山药过敏的人群，一般是不建议食用的，以免出现过敏反应。

2、胃肠功能虚弱
山药苹果粥中的山药含有丰富的膳食纤维，而且苹果中含有大量的果胶、膳食纤维等营养物质，如果胃肠功能虚弱的人群食用，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

3、糖尿病

山药苹果粥中含有大量的糖分，如果患者患有糖尿病，食用后可能会导致体内的血糖水平升高，不利于病情的控制，甚至会加重病情。

4、烹饪方法

如果患者在食用山药苹果粥时，烹饪的方法不当，比如未煮熟，可能会使身体出现腹痛、腹泻等症状。

5、食用量

如果患者食用的山药苹果粥食用过多，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中，患者还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者食用山药苹果粥后出现不适症状，建议及时就医治疗。