花生米、大枣有补肾的奇效吗

花生米、大枣有补肾的奇效这种说法不准确。花生米、大枣对肾有一定的好处，但建议适量食用。

花生米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补脾益气、润肺化痰的功效，可用于辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、咳嗽、痰中带血等病症。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。两者一起食用可以起到健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱的患者有一定的好处，在一定程度上可以起到辅助补肾的作用。但是食物不能代替药物治疗疾病，所以无法起到补肾的效果。

患者要注意避免过量食用花生米和大枣，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对花生米和大枣过敏的患者也不宜食用，以免引发过敏反应。如果患者出现腰膝酸软、精神不振等肾虚引起的症状，建议及时就医治疗。