高压109低压77正常吗

高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压。收缩压109mmHg，舒张压77mmHg一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。其中收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg属于正常血压范围，因此收缩压109mmHg，舒张压77mmHg是正常的。

影响血压的因素有很多，如情绪激动、紧张、运动、熬夜、喝浓茶或咖啡等，都会导致血压波动，需要在生活中加以注意。另外，患者要注意低盐、低脂饮食，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。同时患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于身体健康。