霉菜根对身体有没有害处

2023-09-15 10:29:33

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

霉菜根一般是指烟曲霉科真菌白腐菌,其无毒,因此适量食用一般对身体没有害处,但长期大量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

霉菜根中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有开胃消食的作用。此外,霉菜根中还含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。一般情况下,患者适量食用霉菜根对身体没有害处。但如果患者过量食用霉菜根,则可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免经常吃辛辣油腻的食物。此外,对于胃肠功能较弱的患者,也不建议食用霉菜根,以免加重病情。

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