半月板损伤为什么怕冷

半月板损伤怕冷主要与局部血液循环不畅、缺乏运动锻炼、冷空气刺激、关节炎、缺钙等原因有关。

1、局部血液循环不畅

如果半月板出现了损伤，可能会导致局部的血液循环受到影响，容易出现局部血液循环不畅的情况，此时会伴随明显的疼痛症状，也会导致怕冷。患者可以通过热敷的方式来缓解，促进血液的循环。

2、缺乏运动锻炼

如果患者长期缺乏运动锻炼，可能会导致局部的肌肉萎缩，也有可能会出现局部血液循环不畅的情况，从而伴随明显的疼痛症状，甚至会影响正常的活动。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液的循环。

3、冷空气刺激

如果半月板损伤的程度比较严重，局部的组织受到冷空气的刺激之后，可能会导致局部的肌肉痉挛，也有可能会影响血液的循环，从而出现怕冷的情况。患者平时应做好相关的保暖措施，以免出现着凉的情况。

4、关节炎

属于一种比较常见的疾病，可能跟半月板受到损伤有关，容易出现关节疼痛、活动受限等症状，还有可能会导致关节肿胀。患者可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以适当进行热敷。

5、缺钙

如果患者平时不注意营养均衡摄入，导致体内的钙元素摄入不足，容易出现骨质疏松的情况，导致关节部位疼痛，也有可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，从而补充体内所需要的钙元素。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。